Jump Fit

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Jump Fit

Il Jump Fit un’attività aerobica (attività motoria che favorisce il dimagrimento, la resistenza, l’afflusso di sangue nei capillari e la frequenza cardiaca, attraverso esercizi di media o bassa intensità ma prolungati nel tempo), viene accompagnata durante l’esecuzione da alcune tracce musicali, dato che la semplice fase del salto viene “mischiata” a delle coreografie o a dei passi particolari di aerobica. Oltre che ad accrescere il tono muscolare ed alleviare le tensioni psicologiche,  ti permetterà di perdere notevoli calorie.

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Secure Independent Society 2014 designed. All rights reserved.

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